La creixent complexitat dels escenaris en el que els professionals de la salut portem a terme la nostra activitat fa necessari el desenvolupament de competències emocionals adreçades a poder donar respostes adequades davant els reptes cada vegada més exigents. El benestar personal i professional estan determinats, en gran part, pel desenvolupament de les competències emocionals i relacionals.

La situació actual, després de l’experiència de viure les demandes generades per la pandèmia de la COVID-19, en la que hem hagut de treballar en condicions d’emergència, amb vivències d’alt impacte emocional, fa que la realitat sigui més complicada del que ja era habitualment.

Proporcionar un espai en què els professionals puguin augmentar els recursos personals i relacionals per a fer front a les situacions d’alt impacte emocional que són inherents al treball que duen a terme i, especialment en el moment actual de crisi sanitària i social.

Objectius específics

• Identificar i comprendre les variables individuals, relacionals i contextuals que tenen impacte sobre el benestar emocional.
• Reconèixer i les habilitats necessàries per poder regular-se emocionalment i reflexionar sobre aquestes.
• Proporcionar eines i activar els propis recursos per tal de desenvolupar les habilitats esmentades anteriorment.

• Les emocions: definició i funcions
• La relació amb un mateix: autoconeixement
• La relació amb els altres en els diferents entorns
• L’impacte emocional en el context actual
• Estils d’afrontament i expressió de les diferents emocions
• Identificació i reflexió de les habilitats individuals i relacionals
• Indicadors de risc relacionats amb el malestar físic i/o emocional amb un mateix i amb els altres
• La importància dels límits i la gestió d’aquests
• Les emocions en els diferents rols: professional, familiar i social; què ens enforteix i què ens vulnera
• De la preocupació a l’ocupació: recursos emocionals disponibles

Docents de la Fundació Galatea