Anàlisi i pràctica de la gimnàstica postpart com a mesura de prevenció de les disfuncions del sòl pèlvic
El període d'inscripció s'obrirà el 08/09
Període d'inscripció:
del dilluns 08 de setembre 2025 fins el dilluns 22 de setembre 2025
del dimarts 21 d’octubre 2025 fins el dimarts 28 d’octubre 2025
21 i 28/10/2025
de 9,30 a 14,30 hores
Aules del COIB. C/ Pujades, 350. Barcelona
900 705 705
Import per a Col·legiades
20 €
Import per a No Col·legiades
60 €
Objectius
Objectiu general:
Conèixer les eines per a un correcte entrenament muscular del sòl pelvià en el postpart.
Objectius específics:
Reconèixer la musculatura afectada en el pospart i entrenar-la segons les seves capacitats.
Conèixer les bases d’anàlisi postural i d’avaluació de l’estat muscular abdominal que permetin ajustar la intensitat i la progressió del exercicis proposats.
Ampliar els coneixements sobre fisiologia de l’entrenament muscular.
Conèixer una sèrie d’exercicis que poden aplicar-se en el postpart.
Dissenyar d’un programa d’entrenament per fer en grup i dirigir-lo.
Practicar els exercicis per valorar-ne les sensacions i beneficis.
Contingut
Revisió bibliogràfica. Publicacions sobre adherència al tractament. Evidència científica de l’entrenament muscular. Bases de l’entrenament muscular en el postpart. Presentació d’exercicis i anàlisi muscular. Explicació de l’estàtica postural i la dinàmica de les cavitats. Explicació sobre la musculatura estabilitzadora de tronc i pelvis. Importància de la integritat funcional de la musculatura abdominal. Pràctica d’anàlisi postural. Pràctica d’exploració musculatura abdominal. Pràctica dels exercicis de manera individual i dinàmica de grup.
Codi curs
028/2025
Docents
M. José García Fernández, fisioterapeuta
Comentaris
Es sol·licitarà l’acreditació al Consell Català de la Formació Continuada de les Professions Sanitàries
Material a portar
Roba còmoda (tipus xandall).
Adreçat a
* També adreçat a LLIRS de segon, en aquest cas la certificació serà sense crèdits.